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追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。
林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。
張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造成退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。
國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。
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基隆市政府為行銷基隆海產，特與漁會嘉義縣民雄鄉自慰套合作於十七、十八日兩天，在碧砂漁港舉辦「本港漁夫嘉年華」，並首次推出「黃金漁夫鍋」，市長林右昌昨（十三）日和漁會理事長游日興一同讚聲：「基隆本港漁夫鍋讚！」歡迎大家體驗冬天漁夫圍爐享用新鮮海味，濃厚的人情味。
「本港漁夫嘉年華」除推出限量海味組合「黃金漁夫鍋」外，並有漁夫市集、漁村巡禮、漁夫手作ＤＩＹ、遊港巡禮及海港音樂饗宴等多項體驗活動；限量超值本港「黃金漁夫鍋」以海鮮搭配時令蔬菜，選用黃金蟹、基隆蝦三寶（劍蝦、大明蝦、胭脂蝦）、透抽、飛魚卷、花枝丸、炭烤吉古拉等海鮮。
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林右昌市長指出，市政府和漁會希望用冬天中溫暖人心的一道火鍋料理行銷海產，特別選用基隆在地食材與新鮮蔬菜搭配，推出漁夫火鍋。在暖冬中，讓大家都能品嚐基隆新鮮、最棒的海鮮情，結合旅遊嘉年華行銷基隆，希望未來只要想到冬天，就會想到基隆吃漁夫火鍋，發展地方特色餐飲，甚至和山藥等特產搭配。
市長表示，基隆一到冬天下雨又冷，每到港邊拜訪漁夫，看到他們把新鮮海鮮放入大鐵鍋中燉煮，和家人分享構成溫暖的風情。他直覺認為，這是基隆未來可以重點行銷的產品，結合在地人文與產業，成為這個城市的風情與特色。
漁會理事長游日興則指出，這一鍋在台北的價格可能要七、八百塊，漁會提供優惠價，也結合遊港旅遊等嘉年華活動，今年改變有別以往辦桌的方式，歡迎遊客暢遊感受漁港風光。
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